Novinky

Vitamin D může ochránit před infarktem

Je to tak – nedostatek tohoto vitaminu totiž zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, a to zejména u obyvatel tmavé pleti. Zjistili to vědci z amerického ústavu National Heart Lung and Blood Univerzity of Rochester v New Yorku.

Celosvětově postrádaný vitamin

Nedostatek vitaminu D se vyskytuje asi u 36 procent jinak zdravých dospělých Američanů a u 57 procent již hospitalizovaných pacientů. Vitamin D je důležitý z mnoha důvodů – především však hraje klíčovou roli v kontrole buněčné aktivity a růstu.

Jeho nedostatek je příčinou zánětu, který může vyvolat riziko vzniku onemocnění srdce, rakoviny, ledvin, vysokého krevního tlaku a podobně. Nedostatek je obvykle definován jako méně než 20 ng na mililitr, 30 ng/ml považují lékaři za dostačující. Průměrná hladina mezi účastníky studie byla 29,5 ng/ml.

Černoši jsou na tom hůře

Američtí vědci využili pro svou studii údaje o více než 1 500 dospělých Američanů, kterým se měřila hladina vitaminu D v krvi a kteří zemřeli na kardiovaskulární choroby. Výsledky studie prokázaly, že nedostatek vitaminu D je spojen s vyšší mírou úmrtí mezi všemi účastníky, dále že jeho nedostatek zvyšuje až o 40 % riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění a také že obyvatelé černé pleti měli až o 38 % vyšší riziko úmrtí než běloši. Nicméně riziko úmrtí se snížilo v okamžiku, kdy se hladina vitaminu D zvýšila.

Mohou za to geny i životní styl

Vědci se domnívají, že příčinou jsou nejen genetické faktory, ale také životní styl černochů, jako je nadváha, kouření a špatný jídelníček. To podle nich vysvětluje, proč mají obyvatelé tmavé pleti v průběhu celého života ve srovnání s jinými rasami nižší hladinu vitaminu D. Vitamin D se do těla dostává ze slunce a také stravou, ale někteří lidé černé pleti mají genetické faktory, které zabraňují efektivnímu vstřebávání vitaminu D z potravy.

Doplňte deficit doplňky

Jedním z těchto faktorů je vyšší nesnášenlivost laktózy. To vede k tomu, že se vitamin D z mléka efektivně nevstřebává, ale naopak se z těla vyloučí. A jaké možnosti nabízí výsledek studie? Řešením je užívání vitaminu D v podobě potravinových doplňků, což ale znamená širokou intervenci mezi obyvateli tmavé pleti.

(aši)

Zdroj: www.http://www.medicalnewstoday.com/articles/175350.php