Novinky

Opalování: riziko pro kůži i pro srdce

Nastává čas letních dovolených. Ať už budete ležet na pláži nebo u rybníka, mějte na paměti, že slunce je dobrý sluha, ale zlý pán. Nadměrný „příjem“ paprsků však nepřináší rizika jen pro pokožku, ale i pro kardiovaskulární systém.

Jak paprsky škodí

Sluneční záření má v krátké dávce nepochybně pozitivní účinek – pomáhá například tvořit vitamin D, jehož neaktivní forma se nachází v kůži. Nejspíše přispívá i k duševní pohodě, čemuž nasvědčuje vysoký počet sebevražd na Islandu, kde je nejméně slunečních dní ročně na celém světě. Na druhou stranu dlouhodobé slunění bez používání ochranných krémů vede k poškozování kůže UV paprsky. I když v buňkách pokožky existují mechanismy, které dokážou opravit poškození buněčné DNA, neustálé opalování může poničit i je. Mezi nejčastější problémy způsobené nadměrným sluněním patří:

• spáleniny,
• zánět rohovky a spojivek, což může vést k tzv. sněžné slepotě,
• předčasné stárnutí kůže,
• karcinom kůže,
• zhoubný melanom.

Zajímavostí je, že karcinom kůže vzniká při dlouhodobém působení UV paprsků na kůži, kdežto zhoubný melanom na podkladě vysoké krátkodobé dávky záření.

I srdce může trpět

Kardiaci, ale i zdraví lidé by si měli dávat při pobytu na slunci pozor i na své srdce. UV paprsky sice nepoškozují tento orgán a cévy přímo, ale teplo v kombinaci se slunečním zářením dávají prostor pro vznik dehydratace, úpalu či úžehu.

• Dehydratace – vede k snížení objemu cirkulující krve, srdce pak musí rychleji a silněji pracovat, aby menší množství krve dodalo orgánům.
• Úpal – vzniká přehřátím organismu, kdy se k dehydrataci přidávají bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, apatie. Roztažení cév v kůži může způsobit velký pokles tlaku krve, což ztěžuje srdeční práci.
• Úžeh – je podtypem úpalu, kdy se k přehřátí organismu připojí i přímé působení slunečních paprsků na hlavu. Závažný úžeh může vést až k bezvědomí.

Pobyt na slunci skýtá svá pro i proti. Nejdůležitější je to nepřehánět, mazat se opalovacími krémy, nosit pokrývku hlavy a přijímat dostatečné množství tekutin.

(holi)

Zdroj: http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/iyh-vsv/life-vie/tanning-bronzage-eng.php