Novinky
Dovolenou plánujte s ohledem na nemocné srdce
Vyšetření u lékaře
- 4 až 6 týdnů před dovolenou navštivte svého kardiologa, aby vás vyšetřil, výsledky (kopie lékařských zpráv, kopii EKG) si vezměte s sebou a uložte si jeho telefonní číslo do mobilu.
- Vyšetření by mělo zahrnovat i zátěžový test na kole (bicyklová ergometrie) a budete dotázáni, kolik vyjdete schodů či celých poschodí.
- Pokud cestujete do zahraničí, zkontrolujte si, zda máte všechna očkování (platí hlavně pro Afriku, Asii a pro tropické oblasti obecně).
- Zajistěte si u kardiologa dostatečný počet balení léků, aby vám na dovolené najednou nechyběly.
Zdravotní připojištění pro cestu do ciziny
- Po srdeční příhodě máte bohužel o něco vyšší riziko dalších potíží, takže se pojištění vždycky hodí, protože kardiologická lékařská péče je v zahraničí pro nepojištěné finančně likvidační.
- Ve zdravotní pojišťovně se ujistěte, jestli pojištění pokrývá i případný transport zpátky do Česka (sanitou, vrtulníkem, letadlem).
Balení zavazadel
- Nezapomeňte si doma své léky včetně příbalových letáků (obsahují název účinné látky, který je na rozdíl od názvu léku všude ve světě stejný).
- Léky nevysazujte ani na dovolené, většinou se užívají každodenně a dlouhodobě a nesmí se vysadit (poradí kardiolog).
- Napište si na papír, co všechno užíváte a v jakých dávkách, pro případ, že léky ztratíte nebo vám je ukradnou.
- Léky si zabalte do příručního zavazadla, nejlépe někam nahoru, ať jsou po ruce.
- Není na škodu si na papír ještě poznamenat alergie na jídlo a léky, a to v angličtině.
- Pokud máte voperovaný kardiostimulátor nebo ICD (implantabilní kardioverter-defibrilátor), poznamenejte si kontakt (telefonní číslo a webovou adresu) na výrobce v zemi, do které cestujete.
Cestování letadlem
- Pokud máte kardiostimulátor nebo ICD, upozorněte na to na letišti obsluhu u bezpečnostní kontroly (security check), při které se prochází detekčním rámem, prohledají vás ručně.
- Detektor kovu vaše zařízení nepoškodí ani nezastaví, ale je lepší to nahlásit a neriskovat.
- V letadle si zarezervujte místo v uličce, abyste se mohli každou hodinu protáhnout, a to kvůli hluboké žilní trombóze, která se může vytvořit v noze nebo pánvi při extrémně dlouhém letu.
- Také pijte dostatek vody, abyste neměli zahuštěnou krev, a vyhněte se kávě a alkoholu.
- Pokud vlastníte kompresivní punčochy, vezměte si je do letadla na sebe.
Výběr destinace a hotelu
- Vyberte si cíl dovolené tak, abyste se vyhnuli velké nadmořské výšce (méně kyslíku) a horkému klimatu s vysokou vlhkostí vzduchu (dusno, tropické oblasti).
- Vybírejte ubytování v hotelu, který má výtah, nebo si rezervujte pokoj v přízemí.
Stravování
- Dávejte přednost ovoci, zelenině, libovému masu a dalším zdravým jídlům.
- Vyhněte se tučným jídlům, soli, hustým omáčkám a moučníkům.
Při dodržováni těchto pravidel a doporučení vašeho ošetřujícího lékaře dokážete minimalizovat zdravotní rizika a nic vám nebrání užít si dovolenou tak, jak chcete.
(ercp)
Zdroj: http://www.ehow.com/way_5172531_vacation-tips-heart-patients.html